اما مهرداد جم کیست؟

مافیای شرط بندی علت مهاجرت مهراد جم

یکی از بزرگترین دغدغه های پی اس جی تمدید با ستاره های بزرگش است. نیمار و کیلیان امباپه تنها تا ژوئن 2022 قرارداد دارند و به خصوص اخبار و شایعات زیادی در مورد جدایی امباپه و انتقالش به رئال نیز به گوش می رسد. در مورد نیمار نیز گفته می شود او برای تمدید دو شرط گذاشته است. اولی خریدهای بزرگ و دومی کم نشدن دستمزدش.

لئوناردو مدیر ورزشی پی اس جی در پاسخ به این اخبار و شایعات گفت:« با چندین بازیکن مهم مذاکرات تمدید را شروع کرده ایم. البته باید خودمان را با واقعیت های اقتصادی موجود وفق بدهیم ولی با نیمار، کیلیان امباپه، آنخل دی ماریا، یولیان دراکسلر و خوان برنات مذاکرات ابتدایی را شروع کرده ایم و هدف این است که در روزهای آینده، این مذاکرات وارد فاز جدی خود شوند.»

لئوناردو در مورد شایعات برکناری توماس توخل نیز گفت:« هرگز و تحت هیچ شرایطی به برکناری توخل فکر نکرده ایم. با هیچ مربی دیگری هم وارد مذاکره نشده ایم اما خب، در رسانه ها حرف های زیادی زده می شود و از مربیان زیادی به عنوان گزینه های ما نام می برند. در باشگاه اما هیچ برنامه ای برای برکناری توخل نداریم.»

رنگ ها بخشی از زندگی ما را شامل میشوند و یا به گفته یوهانس ایتن، رنگ ها کل زندگی ما را شامل می شوند. بنابراین شناخت مبحث مهمی به نام رنگ در زندگی بشر، بسیار مهم است و آنقدر ارزشمند بوده که صدها جلد کتاب و مطالب با ارزش تا کنون از آن تولید شده است.

برای تصدیق این نکته مبنی بر ضرورت شناخت صحیح و کاربرد هر یک از رنگ ها در زندگی و نیز محیط معماری و غیره، می توانیم نگاهی به یکی از رنگ ها بیندازیم. تا آگاه شویم که رنگ ها چه قدرت باورنکردنی در زندگی انسانها دارند که نمی توان به راحتی از کنار آنها گذشت. پس بیایید با هم در این مقاله ویژگی های رنگ سیاه را مطالعه کنیم

سیاه نشانه قدرت، ظرافت، خوش ذوقی، ظرافت طبع است. این رنگ برخلاف عقیده ی همگان رنگ نومیدی و عزا نیست؛برخی در عزاداری ها حتی پروفایل مشکی برای حزن انگیز بودن نشان می دهند. اما مشکی نشانه خوش ذوقی و شیک بودن است. سیاه نشانه قدرت، مرموزبودن، رسمی بودن و وقار است. در بسیاری از فرهنگ ها رنگ سیاه نشانه نفی زندگی، بی علاقگی، بد بینی، سوگواری و عزاداری است.

برخلاف رنگ سفید، رنگی بی تحرک و ساکت و ساکن و غیر محرک، ضمن عدم ایجاد هر گونه تحریک روانی و جسمانی باعث کاهش سایر فعالیت ها می گردد و سستی و کندی را حاصل می شود. همچنین رنگ های تیره نظیر: سرمه ای و آبی و سیاه به جهت کاهش انعکاس نور، اثر محرّک کاهندگی داشته و باعث کم شدن فعالیت می شوند.

اگر از دوستداران این رنگ هستید مسلماً به شخصیت اطرافیان خود احترام می گذارید. و برای آن که دیگران را با ارزش و برجسته نشان دهید از هیچگونه کمکی به آنها دریغ نمی کنید و هرگز خود را به دیگران تحمیل نمی نمایید. همچنین عقاید و نظریات دیگران را به آسانی می پذیرید.

لنگ صورتی یک شخصیت کارتونی در مجموعه فیلم های پلنگ صورتی می باشد. محبوبیت این شخصیت کارتونی باعث تولید چندین سری از فیلم های کوتاه، کمیک استریپ (نقاشی متحرک) و کارتون های تلویزیونی شد. پلنگ صورتی در ۱۲۴ فیلم کوتاه، ۱۰ نمایش تلویزیونی و سه برنامه عصرگاهی (Prime time)حضور داشته است. نام این شخصیت با آهنگ پلنگ صورتی معروف شده است.به دلیل رنگ صورتی بدن اسم آن پلنگ صورتی شد.

تاریخچه

در اوایل دهه ۱۹۶۰ فریز فرلنگ و دیوید دپاتی شرکتی تأسیس کردند به نام: دپاتی-فرلنگ اینترپرایزز.

روزی بلیک ادواردز (کارگردان فیلم های پلنگ صورتی با حضور پیتر سلرز) به دپاتی پیشنهاد کرد از شخصیت پلنگ صورتی طرحی دراندازد که در عنوان بندی یکی از فیلم های این مجموعه به کار گرفته شود. دپاتی و دستیارانش قریب به ۱۰۰ طرح از این شخصیت درانداختند و عاقبت همین شیر کوهی لاغر اندام صورتی مورد توجه قرار گرفت. این طرح اصلی از آن شخصی بود به نام هالی پرات.

این تکه کوچک روی یکی از فیلم های پلنگ صورتی با حضور این شخصیت کارتونی قرار گرفت و بسیار مورد توجه بینندگان قرار گرفت. اینجا بود که فریز و دپاتی عزم خود را جزم کردند که یک سریال کارتونی از این شخصیت به وجود آورند. البته فریز اوایل ناراضی بود و وقتی صحبتهای دپاتی با هرالد میریش و رضایت یونایتد آرتیست به نتیجه مطلوب رسید او هم در میدان بود. آن ها تصمیم گرفتند ۱۵۶ قصه را از این مجموعه بسازند و البته تعهد شد ۲۵ درصد فروش به دپاتی و فریز بازگردد.

اولین قسمت این مجموعه (همان قسمت که پلنگ صورتی با شخصیتی دیگر سر رنگ خانه دعوا دارند) برنده اسکار ۱۹۶۴ شد و گروه با عزمی راسختر هر ماه یک قسمت از این مجموعه را تولید کرد که در سراسر جهان و به ویژه اروپا با استقبال خیره کننده ای روبرو شد.

آهنگ این کارتون همان موسیقی ای است که هنری مانچینی پیشتر برای سری فیلم های پلنگ صورتی ساخته بود. یک آهنگ فوق العاده که سال های سال در آموزشگاه های موسیقی و هنری اروپا به دانشجویان تدریس شده و می شود.

یکی از مکان های تفریحی محبوب در دنیا شهر بازی ها هستند که هم کودکان و هم بزرگسالان از آن استقبال می کنند. در بسیاری از شهرها و کشورهای دنیا، سرمایه گذاری های ویژه ای در بخش ساخت و توسعه ی شهربازی ها صورت می گیرد و بسیاری از دولت ها و شرکت های خصوصی روی شهربازی ها به عنوان مقصدهای گردشگری جذاب و درآمدزا، حساب ویژه ای می کنند.

شهربازی های زیادی در دنیا هستند که به سبب طراحی و امکانات و سایر موارد و استانداردها، جزو برترین شهربازی های دنیا شناخته می شوند. در ادامه با تعدادی از بهترین شهربازی ها از گوشه و کنار دنیا آشنا می شویم.

یکی از قدیمی ترین شهربازی های دنیا که هنوز هم به فعالیت خود ادامه می دهد، باغ های تیوولی است که از سال ۱۸۴۳ میزبان طرفداران هیجان و شور و نشاط است. این پارک در مرکز پایتخت این کشور قرار دارد. هم اهالی شهر و هم گردشگران از آن استقبال می کنند و در بخش های مختلف آن اوج هیجان را تجربه می کنند. وسایل سرگرمی قدیمی و جدیدترین و مدرن ترین وسایل بازی در این پارک گردآوری شده اند.

ترن هوایی این پارک که با نام Rutschebanen شناخته می شود، یکی از بهترین ترن های این پارک است که مسیر آن از دامنه های کوه می گذرد. اگر به دنبال هیجان بیشتر و وسایل مدرن هستید، ترن Dæmonen  را امتحان کنید. این ترن  بدون کف، از مسیری می گذرد که هر سه پیچ معکوس این پارک را در بر می گیرد.

این جاذبه ی گردشگری بین المللی ار دو پارک موضوعی تشکیل شده است یکی یونیورسال استودیوی فلوریدا و دیگری جزیره ی ماجراجویی یونیورسال. این دو پارک تفریحی یا شهر بازی، هیجان و نشاط را با بعضی از فیلم های محبوب تلفیق کرده است؛ فیلم هایی مثل ای. تی. (E.T.) موجود فرازمینی یا سیمپسون ها. در سال های اخیر بخشی از پارک بسیار مورد توجه گردشگران قرار گرفته است؛ دو بخشی که به دنیای جادوگری هری پاتر اختصاص دارد. یکی هاگزمید (Hogsmeade) و دیگری کوچه ی دیاگون (Diagon Alley).

علاقه مندان به رمان ها و قیلم های تخیلی از دنیای فانتزی و زیبایی که در دنیای واقعی مجسم شده است لذت می برند. در این مجموعه می توانید دنیای هری پاتر را از نزدیک ببینید و با هری پاتر و دوستانش در ماجراجویی های هیجان انگیز شرکت کنید.

زمانی که صحبت از دنیای شگفت آور و جذاب دیزنی باشد، هیچ جمله ای نمی تواند هیجان دیزنی لند توکیو را توصیف کند. دیزنی لند، محبوب ترین شهر بازی ژاپن و بعد از پارک های Magic Kingdom در اورلاندو و دیزنی لند کالیفرنیا، سومین پارک پربازدید دنیا است. این پارک در سی و دومین سال فعالیت خود بسیاری از پارک های موضوعی و جاذبه های دیزنی را در خود جای داده است؛ از جمله دزدان دریایی کارائیب، کوه اسپلش و پرواز پیتر پن.

این پارک تفریحی جذاب ۴۷ هکتار وسعت دارد و اولین پارک دیزنی است که خارج از ایالات متحده ی آمریکا ساخته شده است. در سال ۲۰۱۳، تعداد بازدیدکنندگان این پارک ۱۷/۲ میلیون نفر بوده است. این پارک از زمان افتتاح خود در سال ۱۹۸۳ یکی از درآمدزاترین پارک های دنیا بوده است. تا سال ۱۹۹۴، بیش از ۱۴۰ میلیون نفر از این پارک بازدید کرده بودند که از کل جمعیت آن زمان ژاپن بیشتر است.

این پارک محبوب، یادآور افسانه ها و اسطوره های قدیمی است و از زمان تاسیسش یعنی سال ۱۹۵۳، همواره مورد توجه اهالی و گردشگران قرار دارد. این پارک سالانه در حدود ۴/۶ میلیون بازدیدکننده دارد. از میان ۳۵ وسیله ی تفریحی این پارک می توان به ۶ ترن هوایی هیجان انگیز اشاره کرد. اگر می خواهید اوج هیجان را در این پارک تجربه کنید، ترن Baron 1898 را امتحان کنید که در سال ۲۰۱۵ افتتاح شده است. اگر به دنبال وسایل تفریحی هستید که برای کوچک ترها مناسب باشد، می توانید از بخش های Droomvlucht و جنگل افسانه ای دیدن کنید. در جنگل افسانه ای می توانید داستان های کلاسیک و قدیمی را در زندگی واقعی تجربه کنید. ترن Droomvlucht هم یکی از ترن های محبوب پارک است که از میان یک جنگل مسحورکننده می گذرد.

پوکی استخوان یا استئوپوروز حالتی است که در آن استخوان شکننده شده و احتمال شکستگی با ضربات کوچک افزایش می یابد . پوکی استخوان از گرفتاری های شایع ، در جوامع بشری است ، که بعد از سن 35 سالگی روند آن در انسان آغاز می شود. حدود نیمی از زنان مسن تر از 45 سال و 90درصد زنان مسن تر از 75 سال به بیماری پوکی استخوان مبتلا می شوند. مردان مسن نیز به پوکی استخوان دچار می شوند که البته میزان ابتلای آنان کم تر از زنان است. به طور تقریبی از هر 3 زن یک نفر و ازهر دوازده مرد یکی به پوکی استخوان دچارمی شوند . این امر در سال ، منجربه ده ها هزار شکستگی ناتوان کننده ، در مبتلایان می شود که متاسفانه تعداد اندکی از مبتلایان به پوکی استخوان مورد بررسی و ارزیابی قرار می گیرند .
این شکستگی ها به طور عمده دراین نواحی رخ می دهد : گردن ، استخوان ران ، مهره های ستون فقرات و استخوان های مچ دست ، حتی گاهی شکستگی های خود به خود مهره ها ، گردن و استخوان ران هم دیده می شود. می توان بافت استخوانی را به زبان ساده به صورت زیر تقسیم کرد: استخوان انسان همانند یک ساختمان است که دارای اسکلت بندی ، دیوار چینی و ملات بین آجرهاست. اسکلت این استخوان ها از رشته های قوی و محکمی به نام رشته های کلاژن تشکیل شده که مابین رشته ها را املاح کلسیم پرمی کند. همچنین از آنجا که استخوان ، بافتی زنده است ، محتوی مقدار زیادی سلول های جوان و بالغ استخوانی است که وظیفه ساختن بافت استخوان ها را به عهده دارند. پوکی استخوان عارضه ای است که با بالا رفتن سن به وجود می آید ، در نتیجه از استحکام بافت و املاح استخوانی کم شده و از مقاومت آن کاسته می شود. استخوان انسان در دوران کودکی از خاصیت ارتجاعی برخوردار است و تحمل فشار زیاد را دارد و به تدریج سفت و محکم می شود ، این مسئله در سن 20 سالگی به اوج خود می رسد ، بین سن 20 تا 35 سالگی استحکام استخوان ها به همان قوت باقی می ماند. به همین دلیل ضربات شدید ، مثل تصادفات می تواند منجر به شکستگی استخوان شود. اما از این سن به بعد ، به تدریج و با سرعتی کم ، از تراکم استخوان ها کم شده و با بالارفتن سن ، پوک می شوند. در زنان، بعد از سن یائسگی به علت توقف ترشح هورمون های زنانه و نقش مهم این هورمون ها در استحکام استخوان ها ، شیوع پوکی استخوان زیادتر می شود.
چه کسانی در معرض پوکی استخوان قرار دارند؟
به طور تقریبی و با احتمال زیاد همه ما در معرض پدیده ناخوشایند پوکی استخوان قرار داریم.
•افراد مسن در معرض ابتلای بیشتری قرار دارند.
•عارضه پوکی استخوان در نزد خانم ها بعد از سن یائسگی بسیار شایع و زنان ، بیش از مردان به پوکی استخوان مبتلا می شوند ، به ویژه اگر یائسگی زودرس در خانم ها ایجاد شده باشد.
•تحرک بدنی و ورزش ، باعث استحکام استخوان ها در هر سنی می شود. عدم تحرک و استراحت زیاد باعث تحلیل و پوکی سریع استخوان ها می شود و شکستگی استخوانی را بیشتر می کند.
•گاه پوکی استخوان در برخی ازخانواده ها بیشتر دیده می شود. همچنین در بعضی از نژادها مثل بعضی از نژادهای آسیایی این پوکی بیشتر است.
•تغذیه ، نقش مهمی در پوکی استخوان به عهده دارد. افرادی که کلسیم کافی در رژیم غذایی آنها وجود ندارد و یا ویتامینDکافی دریافت نمی کنند، در معرض ابتلا بیشتری هستند.
• همچنین نتایج حاصل از مصرف سیگار و قهوه زیاد هم ، در پوکی استخوان ثبت شده است.
کسانی که خود سیگار می کشند، یاهمنشین سیگاری هاهستند، در معرض پوکی استخوان زودرس قراردارند و زنانی که سیگارمی کشند، دچار پوکی استخوان شدیدتری هستند.
• استفاده طولانی از کورتن ها و یا داروهای ادرارآور، می تواند باعث پوکی استخوان شود. البته قابل ذکر است که مصرف یک یا چند آمپول کورتن در سال چنین اختلالی را ایجاد نمی کند.
• افرادی که از بعضی اختلالات هورمونی مشخص رنج می برند ، مثل پرکاری تیروئید وپارا تیروئید، کم کاری غددجنسی و بیماری کوشینگ در معرض ابتلای بالاتری به پوکی استخوان هستند.
آیا پوکی استخوان علامتی دارد؟
متاسفانه باید گفت پوکی استخوان قبل از بروز عوارض آن علامتی ندارد.علائم هنگامی ایجاد می شود که شکستگی اتفاق افتاده باشد. درد ناگهانی و شدید درستون فقرات ، می تواند از علائم شکستگی های ستون فقرات باشد. ممکن است شکستگی مهره ، بدون درد اتفاق افتد و به صورت خمیدگی ستون فقرات و کاهش قد بیماردیده شود. اگر چه عکس برداری با اشعه ایکس به تشخیص شکستگی کمک می کند ، ولی برای تشخیص زودرس آن روش مناسبی نیست . پس بهتر است کلیه افرادی که درمعرض خطرپوکی استخوان قرار دارند، قبل از شروع عوارض، مورد ارزیابی قرار گیرند و در صورت مبتلا بودن ، اقدامات پیش گیرانه صورت گیرد.
بهترین روش برای تشخیص پوکی استخوان، سنجش تراکم استخوان یا دانسیتومتری است. خوشبختانه امروزه برای سنجش تراکم استخوان دستگاه های جدیدی ساخته شده که می تواند با دقت نسبتاً زیادی ، تراکم استخوانی و نسبت آن ، با استخوان سالم و سن مناسب را اندازه گیری کنند. آزمایش سنجش تراکم استخوانی بدون درد است و تنها چند دقیقه طول می کشد، همچنین احتیاج به آمادگی قبلی ندارد و در طی آن دارویی مصرف نمی شود. این سنجش، پزشک را قادرمی سازد تا شدت پوکی استخوان را اندازه گیری کرده ودرنتیجه استحکام استخوان را بسنجد.
بنابراین بهترین روش پیشگیری ازپوکی استخوان وعوارض آن، رعایت رژیم غذایی مناسب، فعالیت ورزشی مناسب و دوری ازعوامل کمک کننده در افزایش پوکی استخوان ، مانند استعمال دخانیات (به ویژه تمام موارد ذکر شده تا قبل از سن 35 سالگی) و ارزیابی های لازم برای تعیین میزان تراکم استخوانی است.
جلوگیری از پدیده پوکی استخوان
می توان با روش های بسیار ساده ای خطر پوکی استخوان را کاهش داد:
• با اطلاع از وضعیت استخوان ها به ویژه در خانم ها دردوران نزدیک به یائسگی، به وسیله مشورت با پزشک، به کار بردن روش تشخیص مناسب و در صورت نیاز تجویز دارو های ویژه می توان از پیشرفت بیماری و عوارض حاصل از آن پیش گیری کرد.
•تغذیه مناسب ، از روشهای موثر برای پیش گیری پوکی استخوان است. غذای انسان باید محتوی پروتئین ، املاح کافی و ویتامین های لازم باشد، تا روند پوکی استخوان کندتر شود.
بهترین منبع کلسیم و پروتئین، شیر، پنیر، ماست و غذاهای دریایی به ویژه ماهی است.
کلسیم یکی از اجزای سازنده استخوان است وغذای روزانه هر فرد بالغ ، باید حداقل حاوی 1000 تا1200 میلی گرم کلسیم باشد. البته این مقدار در زنان باردار ، شیرده، یائسه ، افراد مسن و بچه ها بیشتر بوده و بین 1500تا2000 میلی گرم است . همان طور که گفته شد، فرآورده های لبنی مانند شیر، ماست، کشک، قره قوروت، پنیر از منابع مهم و بسیار خوب کلسیم اند . سایر منابع حاوی کلسیم عبارتند از: سبزیجات برگ سبز ، کلم پیچ، شلغم، هویج، پرتقال ، انگور، توت فرنگی، خرمالو، زیتون، جعفری، اسفناج، کرفس، کشمش، بادام، پسته، گردو، حبوبات و غذاهای دریایی مانند ماهی به ویژه ماهی تن، کیلکا و ساردین.
در زیر به مقادیر تقریبی کلسیم در بعضی از مواد ذکرشده اشاره می شود:
نوع ماده غذایی مقدار ماده غذایی مقدار کلسیم به میلی گرم
شیر کم چرب یک لیوان 290
ماست کم چرب یک لیوان 415
پنیر 30 گرم 150
کشک 100 گرم 430
پسته 100 گرم 140
ماهی کنسرو شده با روغن 100 گرم 354
ماهی کنسرو شده بدون روغن 100 گرم 437
اسفناج 100 گرم 93
پرتقال یک عدد 56
لوبیای خشک خام 100 گرم 144
انجیر خشک 5 عدد 126
پوکی استخوان یکی از مهمترین عوارض کاهش مصرف کلسیم است و در صورت همراهی با عواملی مانند:کمبود ویتامینC، کمبود ویتامین D، درمان با استروئیدها (کورتون)، بی حرکتی و... برشدت آن افزوده می شود. پس بیاییم با رعایت نکات زیر حافظ سلامتی استخوان ها وجلو گیری از پوکی استخوان خود ، در سن میانسالی و پیری باشیم.
-1 هم اکنون که مقدار نیاز روزانه کلسیم خود را می دانید، سعی کنید به میزان لازم از مواد حاوی کلسیم در روز استفاده کنید، تا دچار کمبود میزان کلسیم نشوید. این ذخیره سازی به ویژه در دهه دوم و سوم بسیار پر اهمیت است. در صورتی که نمی توانید مقدارلازم کلسیم را از فرآورده های غذایی طبیعی تهیه کنید ، برای جلوگیری از این بیماری نا خوشایند، سفارش می شود، به مصرف ترکیبات مکمل غذایی موجود در بازار بپردازید.
-2 ویتامین D برای سلامتی استخوان ها وجذب کلسیم لازم وضروری است. بنابراین زمانی را در بیرون از منزل بگذرانید، تا آفتاب بتواند پوست را برای ساختن ویتامین Dتحریک کند.
-3 به طور منظم ورزش کنید. استخوان های اطفال با ورزش کردن ، محکم می شوند و رشد طبیعی خواهند داشت. البته افراد بالغ نیز باید تحرک کافی داشته باشند. استراحت و عدم تحرک باعث تحلیل بافت استخوانی می شود. بهترین، مفید ترین و کم خرج ترین ورزش برای انسان های بالغ و به ویژه افراد مسن پیاده روی است. توجه داشته باشید که ورزش های تحمل وزن مثل پیاده روی نقش مهمی در رسوب کلسیم در استخوان ها دارند. ورزش هایی که فشار و تحمل استخوانی ندارند، کمتر از ورزش های تحمل وزن در این مسئله اثر مثبت دارند.
-4 ازمصرف مواد افزایش دهنده پوکی استخوان مانند سیگار ، قهوه فراوان و ... خودداری کنید.
-5 جایگزینی هورمون های زنانه ، در خانم های یائسه زیر نظر پزشک می تواند مانع پوکی استخوان زودرس شود. درمان پوکی استخوان
اگر پس از سنجش تراکم استخوان، معلوم شد که مبتلا به پوکی استخوان هستید، با نظر پزشک خود می توانید تحت درمان های زیر قراربگیرید: درمان های متفاوتی هم اکنون برای پوکی استخوان وجود دارد که هر کدام با توجه به شرایط بیمار برای وی انجام می گیرد. از جمله تجویز ترکیبات حاوی کلسیم و ویتامینD، تجویز ترکیبات فلوراید و دارو های کاهنده سرعت پوکی استخوان مانندEtidronale &Alendronale و... که تمام موارد ذکر شده بسیار پر خرج و گران هستند و تنها موارد اول یعنی کلسیم و ویتامینD قابل دسترس تر، کم هزینه تر و برای عموم قابل استفاده تراست.
در نهایت در نظر داشته باشید که تغذیه مناسب سرشار از کلسیم و پروتئین، فعالیت و دوری ازعدم تحرک و انجام ورزش های مناسب از زمان کودکی و نوجوانی، بهترین و کم خرج ترین توشه و روش پیشگیری برای جلوگیری از پوکی استخوان است.
توصیه طلایی
مصرف روزانه نیم لیتر شیر 50 درصد نیاز افراد بالغ به پروتئین و 100 درصد نیاز افراد به کلسیم را برآورده می کند

اهمیت خوردن غذا های هر فصل در همان فصل مربوطه

این روز ها تقریبا همه محصولات در همه فصول سال موجودند با اینکه قیمت آن ها ممکن است به شدت بسته به مسافتی که باید طی کند تا به فروشگاه محلی آن محصول برسد، تفاوت داشته باشد. محصولات فصلی، قطعا به دلیل این که مربوط به همان فصل هستند و مسافت زیادی برای حمل آن ها طی نشده است، ارزان تر هستند. اولا، مزه و طعم آن ها بهتر است. اگر میوه ای تازه در فصل اش چیده شده باشد، مزه آن شگفت انگیز است. آیا در فصل تابستان، بلافاصله بعد از خوردن انگور، خوردن گوجه فرنگی را امتحان کرده اید؟ طعم آن باورکردنی نیست! به خاطر طعم فوق العاده آنها، بهتر است که غذا های فصلی بخورید.

غذا های فصلی، ویتامین و مواد معدنی بالاتری هم دارند. زمانی که یک میوه یا سبزی برداشت می شود، با گذشت زمان به تدریج مواد مغذی خود را از دست می دهد. هر چه این میوه یا سبزی، مسافت بیشتری را طی کند و زمان بیشتری از برداشت آن بگذرد، مواد مغذی بیشتری را از دست می دهد. نه تنها این قضیه، بلکه قرارگیری در معرض حرارت، نور آفتاب، و هوا باعث کاهش بیشتر مواد مغذی آن می شود. می توانید در اواسط فصل زمستان آلبالو بخرید، اما این آلبالو ها احتمالا در نیمکره دیگری رشد یافته اند و به اندازه آلبالو هایی که در اواسط تابستان خریداری می کنید، خوشمزه و مغذی نیستند.

علاوه بر این، قیمت آن ها به طور باور نکردنی در زمستان بالا می باشد! بهتر است تا هر میوه را در فصل خودش مصرف کنید، در اینجا برخی از سالم ترین و خوشمزه ترین مواد غذایی یا میوه های پاییزی که در این فصل می توانید امتحان کنید ارائه شده است.

کدو تنبل

البته بحث در مورد این میوه را باید با پاییزی بودن آن شروع کنیم. با اینکه مصرف برخی از خوراکی های دارای طعم کدو تنبل برای این فصل جالب هستند، مانند نوعی شیر، بیسکوئیت و خوراکی های دیگر، اما این گزینه ها به اندازه خوردن خود کدو تنبل سالم نیستند. بله، خود کدو تنبل قابل خوردن است، و کدو تنبل نارنجی، فقط برای پر کردن کلوچه، یا برای ساختن کله ای فانتزی برای مراسم هالووین و قراردادن شمع در داخل آن به عنوان فانوس (معروف به جک فانوسی) به کار نمی روند.

رنگ نارنجی کدو تنبل نشان دهنده وجود بتا کارتن بالا است که نوعی از ویتامین آ. گیاهی است که برای قوه بینائی و سلامت پوست ضروری می باشد. کدو تنبل دارای کالری کم برای هر فنجان کدو می باشد، اما پتاسیم، فیبر و ویتامین ث. بالایی دارد. ویتامین ث؛ و آ. در کدو حلوائی می تواند به سالم نگه داشتن ما در برابر تب فصلی که در فصل پاییز شروع می شود کمک کند. آنتی اکسیدان های کدو تنبل در کمک به کنترل قند خون و فشار خون، به طور ویژه قوی و اثر گذار هستند.

اگر می خواهید بیش از یک کدو تنبل بخورید - یک کدو تنبل کامل و تازه در این فصل خریداری کنید تا بیشترین سود را از آن ببرید. اگر کدو تنبل کنسرو شده می خرید مطمئن شوید که مواد تشکیل دهنده آن فقط خود کدو تنبل، بدون قند افزوده یا مواد نگهدارنده است. زمانیکه کدو تنبل را برای خرید انتخاب می کنید، می توانید آن را به سوپ یا خوراک های گوشت دار اضافه کنید یا آن را به صورت پخته مصرف کنید.

سیب

با اینکه سیب در کل سال در بازار وجود دارد، اما آن ها به عنوان میوه پاییزی در نظر گرفته می شوند و معمولا مصرف آن در این فصل توصیه می شود. همچنین، چه کسی دوست ندارد تا یک پای سیب خوشمزه در فصل پاییز بخورد؟

ممکن است این ضرب المثل قدیمی انگلیسی را شنیده باشید که «خوردن سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند» و این گفته واقعا صحیح است. سیب ها دارای فیبر و آنتی اکسیدان های بسیار بالا هستند. مشخص شده است که سیب برای جلوگیری یا کنترل چند بیماری، از سرطان، تا دیابت و بیماری قلبی، مفید است. راز همه این فواید برای سلامتی در چند آنتی اکسیدانی می باشد که در سیب وجود دارد مانند کرستین، کاتکین و فلاونوئیدها.

سیب می تواند به روش های مختلفی خورده شود، اما بیشتر برای زمانی که بیرون هستید یک خوراکی عالی قابل حمل است. می توانید سیب قطعه قطعه شده را به سالاد برای شیرین کردن آن اضافه کنید یا آن را با سس تند ترکیب کنید تا طعم شیرین و خوشمزه ای به دست آورید. انواع مختلف سیب را نیز بخورید، زیرا هر نوع سیی دارای خواص مغذی متفاوتی است.

انار

با این که مصرف انار به اندازه سیب، متداول نیست، اما از میوه های سالم در سال های اخیر و به عنوان "میوه فوق العاده" قوی شناخته شده است. این میوه خاورمیانه ای، دارای اندازه ای در حد یک سیب است و حاوی دانه های رنگی قرمز است که سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان می باشد. دانه های شیرین آن می تواند به طور خام هم خورده شود یا آب میوه بسیار قرمز آن هم مصرف شود.

فواید مغذی انار به دلیل وجود آنتی اکسیدان های قوی در آن، به نام پونیکالاجین و اسید پونیکیک است که قوی تر از آنتی اکسیدان های یافت شده در چای سبز یا قرمز است. این آنتی اکسیدان ها، شدیدا ضد التهاب هستند و می توانند به جلوگیری از انواع بیماری ها مانند سرطان تا آلزایمر کمک کنند.

اگر می خواهید تا انار را به رژیم غذایی تان اضافه کنید، بهترین راه، خوردن دانه های خام انار است. برخی از میوه فروشی ها، فقط دانه انار می فروشند که از انار خارج شده است. اگر انار کامل خریدید، از وجود دستمال کاغذی کافی در کنار خود مطمئن شوید، زیرا عصاره آن، رنگ بسیاری قوی دارد. علاوه بر خوردن خود انار، می توانید دانه های انار را به سالاد اضافه کنید تا رنگ قرمز قشنگی ایجاد کند. با اینکه آب انار هم حاوی آنتی اکسیدان است، اما انواع تجاری آن دارای قند بسیار بالا است و در نتیجه باید به طور متعادل مصرف گردد.

هویج وحشی (شقاقل)

شقاقل، از سبزیجات ریشه ای سفید رنگ است که شبیه هویج می باشد. این نوع هویج به دلیل سالم بودن و داشتن بافت متراکم، می تواند همانند هویج مصرف شود.

شقاقل ها دارای کالری کمی می باشند، اما به ازای هر فنجان از آن ها، شش گرم فیبر وجود دارد که نشان دهنده فیبر بسیار بالای آن ها است. فیبر، استثنائا برای هضم غذا، کاهش کلسترول و حفظ وزن مفید می باشد. شقاقل ها نیز حاوی مواد معدنی به دست آمده از خاک هستند که شامل پتاسیم، منیزیم، روی و آهن است. مواد معدنی، باعث ایجاد فواید بسیار زیاد برای سلامتی شما می شود. آن ها همچنین سرشار ار فولات هستند، ویتامینی که احتمال کمتر ابتلا به بیماری ها و نقص های مادرزادی را نشان داده است.

اگر می خواهید تا شقاقل تازه را به رژیم غذایی تان اضافه کنید، قبل از خوردن آن بایستی آن را پوست کرده و سر آن را همانند هویج ببرید. آن ها می توانند به سوپ و خورشت اضافه شوند یا به صورت پخته شده، بخار پز یا جوشانده مصرف شوند. همچنین می توانند جوشانده شده و مانند پوره سیب زمینی به صورت پوره در آیند.

زغال اخته

زغال اخته هم به اندازه کدو تنبل در فصل پاییز محبوبیت دارد، زیرا سس زغال اخته، یکی از غذا های اصلی در روز شکرگزاری می باشد. تنها مشکلی که در مورد زغال اخته وجود دارد، این است که فوق العاده ترش مزه است و احتمالا اکثر افراد نمی توانند طعم طبیعی آن ها را تحمل کنند. البته، خوشبختانه، راه های سالم زیادی برای افزودن زغال اخته به رژیم غذایی تان در پاییز وجود دارد که می توانید از طعم آن لذت ببرید.

این میوه مغذی قوی، سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. زغال اخته فوایدی برای درمان برخی از بیماری ها مثلا برای کم کردن خطر سرطان، کاهش فشار خون و بهبود عملکرد سیستم ایمنی دارد. زغال اخته نیز اغلب به دلیل فوایدش در پیشگیری عفونت های مجاری ادراری و حفظ سلامت کلیه ها، مورد بررسی و مطالعه قرار گرفته است.

زغال اخته به صورت خشک شده بسیار خوشمزه است، و خشک کردن آن ها باعث شیرین شدن آن ها مانند کشمش می شود. زغال اخته خشک شده می تواند به غلات یا به غذا های پخته اضافه شود، اما می توانید همراه با آن شکر هم اضافه کنید تا کالری زیادی به غذای شما بدهد. همین قضیه برای آب زغال اخته وجود دارد که معمولا با آب میوه های دیگر مخلوط می شود تا طعم شیرینی به خود گیرد.

کدو زرد و سبز

این نوع کدو، از میوه های زمستانی مورد علاقه بیشتر افراد است. ظاهر آن دراز است و رنگ سبز مایل به زرد دارد. بعد از کباب کردن، شیرین می شود و طعمی شبیه ذرت خوشمزه تابستانی به خود می گیرد. می تواند به تنهایی یا ترکیب شده با انواع چاشنی ها خورده شود.

دارای فیبر بالا به مقدار شش گرم در هر فنجان است. بیشتر فیبر آن در پوست آن یافت می شود که بعد از پختن هم قابل خوردن است، پس پوست آن را دور نیاندازید، زیرا می توانید همه چیز آن را بخورید. رنگ زرد آن نشان دهنده این است که حاوی ویتامین آ؛ و ث. است که این دو ویتامین برای کمک به سیستم ایمنی بدن مفید اند. همچنین سرشار از مواد معدنی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم است.

این میوه دارای پوست نازکی است که این موضوع، پختن آن را نسبت به انواع دیگر کدو راحت تر می کند. می تواند به قطعات کوچک خرد شود و در خوراک استفاده شود یا در روغن با کمی دارچین سرخ شود تا شیرین شود یا می تواند همانند انواع دیگر کدوها، کباب و پخته شود. طعم آن نیز به اندازه کافی ملایم است به طوری که می تواند با جوجه یا گوشت های ترش دیگر ترکیب شود تا مخلوط شور و شیرین خوشمزه ای ایجاد کند.

کدوی اسپاگتی

کدو اسپاگتی، در سال های اخیر بسیار معروف شده است، زیرا برخلاف اسپاگتی دارای کربوهیدرات کمتری است. بعد از پخته شده، گوشت کدو به رشته هایی شبیه اسپاگتی یا ماکارونی جدا می شود که سازگاری نشاسته ای شبیه پاستا دارد. طعم این کدو ملایم است به طوری که این چاشنی می تواند به راحتی، غذایی خوشمزه با کربوهیدرات کمتر ایجاد کند.

رنگ صورتی؛ نرم و لطیف، دوستانه، صلح آمیز و آرام است، در عین حال جسورانه و پر جنب و جوش و تحریک کننده احساسات عاطفی نیز هست. این رنگ معمولا نشانگر عشق است. صورتی رنگی امیدبخش است. صورتی پرخاشگری را کاهش می دهد و از شدت عصبانیت می کاهد. کمتر کسی پیدا می شود که رنگ صورتی را دوست نداشته باشد.

اگر رنگ مورد علاقه شما صورتی است، فردی دوست داشتنی، مهربان، سخاوتمند و حساس هستید. رفتار دوستانه ای دارید و دیدگاه شما نسبت به زندگی مثبت است. همیشه به نیمه پر لیوان فکر می کنید و در هر سن و سالی که باشید جوان تر از سن تان به نظر می رسید. بعضی از روانشناسان بر این باورند که صورتی رنگی قدرتمند است. بدین معنا که از یک سو می تواند آرامش و راحتی ایجاد کند و از سوی دیگر با القای حس شادی به جنگ افسردگی برود. به افراد افسرده و غمگین توصیه می شود که صورتی های پررنگ و شاد را به محیط زندگیشان راه دهند. تا شادی و نشاط بیشتری را تجربه کنند.

در ورزشگاه ها معمولا رختکن تیم حریف را به رنگ صورتی نقاشی می کنند تا بازیکنان آن ها کم انرژی و منفعل شوند.با وجودی که اثر آرام بخشی رنگ صورتی مشخص شده است ولی پژوهشگران دریافته اند که این اثر، تنها در خلال مواجهه اولیه به وجود می آید. مثلا هنگامی که از این رنگ در زندان ها استفاده شد، زندانیان پس از عادت کردن به آن، حتی نا آرام تر از قبل شدند.

چکیده خصوصیات رنگ صورتی:
1- صورتی بسیار ملایم؛ نماد شیرینی، معصومیت کودکانه و احساسات پیچیده است.
2- صورتی کم رنگ؛ ظریف، ملایم و آرام بخش است.
3- صورتی تند، موجب برانگیختگی احساسات می شود.

رنگ صورتی در دکوراسیون
در دکوراسیون منزل، استفاده از رنگ صورتی و ترکیب آن با دیگر رنگ ها، تنوع و زیبایی وصف ناپذیری ایجاد می کند. به طور کلی رنگ صورتی برای دکوراسیون داخلی رنگ آسایش و آرامش است. این رنگ حس مشترک بودن و به اشتراک گذاشتن را منتقل می کند. نور صورتی رنگ، آرامش بخش و سرگرم کننده، برای یک روز پر استرس است. رنگ صورتی انرژی فوق العاده ای دارد که شبیه نوری در تاریکی رسوخ می کند. صورتی نوستالژی و کودکی را در فضا می آورد. صورتی، اغلب رنگ مورد علاقه دختر بچه هاست. شاید چون احساس خوبی از آن دارند و حس صمیمیت را در آن ها القا می کند. بنابراین از این رنگ برای کودکان به خصوص نوزادان و دختران کوچک استفاده می شود.

استفاده از تن های مختلف این رنگ در قسمت های مختلف منزل باعث نگاهی جدید، شیک و جذاب می شود. به عنوان مثال: دراورها، کاغذ دیواری، مبلمان، پرده ها و یا هر تزیینی که شما برای دکوراسیون داخلی استفاده می کنید. فقط توجه داشته باشید که نباید به طور یکنواخت و خیلی ساکن از این رنگ استفاده کرد چرا که تاثیرات منفی هم ممکن است داشته باشد.

اگر به دنبال رژیم های لاغری هستید و می خواهید به تناسب اندام برسید، رنگ صورتی را در فضای آشپزخانه استفاده کنید، زیرا این رنگ اشتهای شما را برای مصرف مواد غذایی چرب و پر کالری کاهش می دهد و شما را نسبت به مصرف غذاهای کم حجم و سالم ترغیب می کند. پس بشقاب خود را صورتی انتخاب کنید تا هنگام غذا خوردن آرامش بیشتری داشته باشید و به آرامی غذا را به معده تان بفرستید. وقتی با آرامش غذا می خورید پیام سیری به موقع به مغز مخابره می شود.

در اتاقی که تمام وسایل و مبلمانش را با رنگ سفید و طیف های روشن رنگی انتخاب کرده ایم، به کارگیری رگه هایی از رنگ صورتی می تواند انرژی بسیار زیادی را در محیط آن ایجاد کند و زیبایی بسیاری به دکوراسیون اتاق ببخشد. صورتی، در کنار سفید فضایی شیک و آرام ایجاد می کند. اگر می خواهید فضا کلاسیک تر به نظر برسد این ترکیب را فراموش نکنید. اگر صورتی را با مشکی ترکیب کنید، ترکیب زیبایی ایجاد می شود که برای اتاق نشیمن و خواب گزینه مناسبی است. این ترکیب یک نمای قوی، مهیج و هوشمند به نمایش می گذارد. به دلیل برجسته و نمایان بودن ترکیب این دو رنگ، ممکن است شما تصمیم بگیرید بقیه فضای اتاق را نسبتا به رنگ خنثی رها کنید.

واژه بیماری قلبی معمولا برای اشاره به حمله قلبی اشاره میشود، با اینحال بیماری قلبی شامل سایر بیماری های قلب از جمله بیماری عروق کرونر، نارسایی قلبی، سکته قلبی، آریتمی قلبی و کاردیومیوپاتی می باشد. در ادامه به توضیح این بیماری های قلبی و نشانه های آنها می پردازیم. پزشک متخصص قلب وظیفه درمان و رسیدگی به بیماری های زیر را دارد.

حمله قلبی چیست؟

حمله قلبی و یا سکته قلبی زمانی رخ می دهد که یکی از عروق کرونر (معمولا توسط لخته خون) بسته می شود. این حمله باعث کمبود و یا فقدان خون در بخشی از قلب می شود. کمبود خون و یا فقدان می تواند باعث مرگ آن بخش از قلب شود. این بیماری یکی از انواع شایع بیماری قلبی در آمریکا بوده و سالانه حدود یک میلیون حمله قلبی در این کشور رخ می دهد.

علائم هشدار دهنده حمله قلبی شامل موارد زیر است:

• درد قفسه سینه
• درد در پشت، دستها، گردن و یا فک شما
• تنگی نفس
• تهوع یا استفراغ
• تپش قلب سریع و یا نامنظم
• سایر نشانه ها از جمله، خستگی، اضطراب، سوء هاضمه و یا سوزش معده

در حمله قلبی بیشتر افراد معمولا یک یا دوتا از نشانه های زیر را حس می کنند. نشانه های حمله قلبی در بعضی از خانم ها ممکن است متفاوت با آقایان باشد، این نشانه ها می تواند شامل سوزش معده، تپش قلب نامنظم، صرفه و یا ازدست دادن اشتها باشد. نادیده گرفتن نشانه های بیماری قلبی باعث بتاخیر افتادن درمان و درنتیجه صدمه بیشتر به بافت قلب می شود. اگر شما دچار حمله قلبی شدید سریعا با اورژانس تماس بگیرید و خودتان بصورت عادی سعی به مراجعه به پزشک و یا بیمارستان نکنید، چرا که پرسنل اورژانس می توانند، درمان های اولیه را روی شما اعمال کنند. بتاخیر انداختن درمان می تواند باعث آسیب بیشتر به قلب و یا حتی مرگ شود.

بیماری عروق کرونر

در این بیماری، عروق کرونر که مواد غذایی، اکسیژن و خون را به ماهیچه قلب می رسانند، معمولا بخاطر جمع شدن کلسترول در آنها، بیمار شده و یا آسیب می بینند، این لایه های کلسترولی باعث نازک شدن رگ ها و در نتیجه نرسیدن خون و اکسیژن کافی به قلب می شود. بیماری عروق کرونر می تواند خطر حمله قلبی را افزایش دهد.

آریتمی (Arrhythmia)

آریتمی قلبی یعنی تپش نامنظم قلب، آرتیمی بمعنی مشکل در ریتم تپش قلب (heart-rhythm) می باشد. این بیماری زمانیکه پالس ها لکتریکی که ضربان قلب را تنظیم می کنند، بهم ریخته و درست عمل نمی کنند، رخ می دهد. انواع ریتمی یا تپش نامنظم قلب شامل:

• تاکی کاردی (Tachycardia)، یعنی زمانیکه قلب بسیار سریع می تپد.
• باردی کاردی (Bradycardia)، یعنی زمانیکه قلب خیلی آرام می تپد.
• فیبریلاسیون (Fibrillation) زمانی است که ضربان قلب نامنظم است.

تپش نامنظم قلب معمول بوده و اکثر ما آن را حس تجربه می کنیم، اما اگر این تپش خیلی متفاوت با تپش همیشگی بوده و یا بدلیل آسیب دیدگی و یا ضعف قلب باشد، باید جدی گرفته شود. تپش نامنظم قلب می تواند مرگ آور باشد. زمانیکه این تپش نامنظم طولانی مدت شده و یا باعث درد قفسه سینه شود، باید سریعا به بیمارستان مراجعه کرد.

مشکلاتی مانند کاهش مجدد ارزش پول ملی و تحریم های جدید آمریکا و تورم شدید باعث نگرانی افکارعمومی ایران، به ویژه تحلیلگران و سیاستمداران نسبت به آینده کشورشان از سویی، و تصمیم گیری مقامات تهران برای انجام اقداماتی جهت جلوگیری از هرگونه بحران اجتماعی و سیاسی دیگری و تکرار اعتراضات گسترده از سوی دیگر شده است.

طی یک هفته گذشته پس از صدور قطعنامه شورای حکام آژانس بین المللی انرژی اتمی علیه ایران و تصمیم واشنگتن برای تحریم ناخداهای کشتی های این کشور به دلیل صادرات بنزین به ونزوئلا، موج جدید کاهش ارزش تومان آغاز شد و به حدود 20 هزار تومان در مقابل یک دلار رسید.

علاوه بر این تاثیر «گفت وگوی (اخیر) استراتژیک آمریکا-عراق» بر افزایش نگرانی نسبت به آینده اقتصاد ایران را نیز نمی توان نادیده گرفت. صباح زنگنه، سفیر پیشین ایران در سازمان همکاری اسلامی طی مقاله ای در وبسایت «مرکز مطالعات سیاسی و بین المللی وزارت امور خارجه» این کشور «IPSC» در این زمینه نوشته که براساس این گفت وگو «باید مهار جمهوری اسلامی ایران مبنا قرار گیرد و اگر عراق حاضر نباشد در این مسیر با آمریکا همراهی کند، با محاصره و فشار اقتصادی مواجه خواهد شد».

عراق پس از چین، دومین مقصد کالاهای ایرانی و یکی از منابع اصلی تامین دلار برای این کشور است. حمید حسینی، سخنگوی اتحادیه صادرکنندگان فرآورده های نفتی ایران در ژانویه امسال با بیان اینکه طی «10 ماهه گذشته 8 میلیارد دلار صادرات به عراق انجام شده است»، گفت: «پول گاز و برق صادراتی ایران به عراق به حساب بانک مرکزی این کشور واریز می شود. تحریم ها مانع از امکان برداشت پول می شود و 5 میلیارد دلار در بانک مرکزی عراق رسوب کرده است».

عواملی مانند سقوط ارزش پول ملی، کاهش درآمد نفتی که به گفته اسحاق جهانگیری، معاون اول رئیس جمهور ایران از 100 به 8 میلیارد دلار رسیده و رکود بازار ناشی از بحران کرونا، موجب افزایش تورم و بیکاری و دیگر مشکلات اقتصادی شده و فعالان سیاسی، حتی از نوع حامی دولت و منتقد حکومت این کشور را به شدت نگران کرده است.

در همین راستا، سیدمصطفی تاجزاده، معاون وزیر کشور در دولت سیدمحمد خاتمی و از چهره های مطرح جناح اصلاح طلب و حامی دولت روحانی گفته است: مشکل اساسی «راهبرد نه جنگ، نه مذاکره» نادیده گرفتن تحریم هایی است که امان از کشور گرفته و برای لغو آنها راهی ارائه نمی کند. نه جنگ، نه مذاکره را راهبردی دوسر باخت می دانم که فشار زیادی به ملت ایران وارد می کند. چگونه آن را نقد کنم که ضدولایت فقیه لقب نگیرم؟»

افزایش نارضایتی عمومی و تاثیر احتمالی آن بر بروز اعتراضات سراسری گسترده مجدد در میان طبقه فقیر و بیکار نیز برخی از شخصیت ها از جمله دکتر عباس آخوندی استاد اقتصاد سیاسی دانشگاه تهران و حجت الاسلام سیدمحمد موسوی خوئینی ها از رهبران جناح چپ حاکمیت را واداشته که به سردمداران ایران تذکر بدهند.

آخوندی که حدود ده سال، از جمله در دولت نخست حسن روحانی وزیر راه و شهرسازی بوده، راجع به رابطه فقر با نارضایتی اجتماعی در تلگرام خود نوشته است: موقعیّت تاریخی و واقعیّت جغرافیای سیاسی منطقه و اتفاقاتی که پیرامون ایران رخ می دهد، نشان می دهد که هیچ چیز چون ضعف اقتصادی و نارضایتی عمومی امنیّت ملّی ایران را تهدید نمی کند.

موسوی خوئینی ها، رهبر معنوی «دانشجویان پیرو خط امام» و مدیرمسئول روزنامه توقیف شده «سلام» و از جمله کسانی که همواره مشکلات ایران را ناشی از فشارهای آمریکا می دانسته و منتقد رابطه با این کشور بوده است، اما در نامه اخیر خود خطاب به رهبر کشور مشکلات مردم را ناشی از سیاست های اشتباه جمهوری اسلامی دانسته و تصریح کرده است: «بر زبان بسیاری از مردم در کوی و برزن و در برخی محافل و مجالس، سخنانی می رود که از عمق بی اعتقادی و بی اعتمادی نسبت به مدیریت کلان و مدیران کشور حکایت می کند. مردمِ گرفتار در تلاطم زندگی و مشکلات طاقت سوز معیشتی، بسیارند؛ انسان های ناراضی از اوضاع فرهنگی و سیاسی که گرفتار بی عدالتی های غیرقابل انکار شده اند. از نگاه مردم، شیوهٔ مدیریت در بالاترین سطح و قدرتِ نافذ آن، نقش آفرینِ اصلی در تمام یا اکثر مهامّ امور کشور است».

همانطور که در ابتدا اشاره شد، این مسائل باعث شده که نظام حاکم بر ایران (دولت و حکومت) نیز اقداماتی جهت جلوگیری از هرگونه بحران جدید و تکرار اعتراضات گسترده انجام دهند. به عنوان مثال، بانک مرکزی ایران چند روز پیش برای حفظ ارزش پول ملی و کمک به رشد اقتصادی، نرخ سود سپرده گذاری را 2 واحد افزایش داد و به 12 درصد رساند.

در این زمینه، دو تن از صاحب نظران اقتصادی در گفت وگو با خبرگزاری آناتولی به بررسی دلایل و پیامدهای این تصمیم بانک مرکزی ایران پرداختند. دکتر جمشید اسدی، استاد استراتژی اقتصاد در دانشگاه پاریس در این باره اظهار داشت: «وضعیت اقتصادی ایران، تحت تاثیر کسری بودجه فوق العاده دولت است. دولت پیش از بحران کرونا با کسری بودجه 50 درصدی مواجه بود. با توجه به این بحران و تشدید تحریم ها کسری بودجه خیلی بیشتر خواهد شد. بانک مرکزی قصد دارد با افزایش سود، سپرده ها را جذب و آنها را متوجه بورس کند تا در آنجا بتواند با عرضه سهام شرکت های دولتی، نقدینگی را جمع بکند چون دولت ورشکسته است و بسیار نیازمند پول است».

وی درباره پیامدهای افزایش سود بانکی در ایران نیز گفت: «عامل تاثیرگذار بر همه جوانب اقتصادی، اجتماعی و سیاسی، بی پولی دولت است. بسیار هراسناک است که دولت نتواند واردات انجام دهد و یارانه بدهد و مردم دوباره مانند دی ماه 1396 و آبان 1398 به خیابان ها بریزند. بنابراین عامل تعیین کننده بی پولی است، نه افزایش سپرده که خودش تحت تاثیر ورشکستگی دولت است».

سعید بلندنظر، نویسنده و تحلیلگر اقتصادی نیز به «آناتولی» گفت: «یکی از عوامل تورم زا در هر کشوری نقدینگی خارج از دسترس است و می تواند عواقبی در پی داشته باشد. با افزایش سود بانکی مردم ترغیب می شوند که نقدینگی و پولی که در اختیار دارند برای کسب سود بانکی در بانک ها سپرده کنند و این به نوعی کنترل نقدینگی را توسط دولت شکل می دهد».

بلندنظر در مورد عواقب احتمالی این تصمیم دولت ایران نیز اظهار داشت: «اگر یک موسسه مجموعه مالی یا بانک نتواند منابعش را درست تعریف بکند و سرمایه گذاری درستی را انجام بدهد، مطمئنا در درازمدت دچار مشکل می شود. موسساتی که طی چند سال گذشته بدون مجوز و از طریق رابطه به وجود آمدند، مدیریت مصارف درستی را اعمال نکردند و سپرده گذارها مجبور شدند برای پس گرفتن اصل پول شان به روش های مختلف و اعتراض دست بزنند».

دولت حسن روحانی اخیرا تصمیم حساس و کلان دیگری مبنی بر «تصویب سند 25 ساله ایران و چین» نیز گرفته است. هیأت دولت ایران روز دوشنبه به ریاست وی، پیش نویس نهایی طرح مذکور را بررسی و تأیید کرد. وزارت امور خارجه ایران نیز موظف شده است طی مذاکرات نهایی با طرف چینی، این برنامه را به امضای طرفین برساند.

رئیس جمهور ایران درباره این طرح گفته است: «این همکاری، زمینه ای برای مشارکت ایران و چین در پروژه های اساسی و زیرساخت های توسعه ای از جمله طرح بزرگ کمربند-راه است و فرصتی برای جلب سرمایه گذاری در حوزه های مختلف اقتصادی از جمله صنعت، گردشگری، فناوری اطلاعات و ارتباطات خواهد بود.

این مصوبه با انتقاد تحلیلگران اقتصادی و شخصیت های سیاسی از هر دو جناح حاضر در حاکمیت ایران موجه شده است. سایت اصولگرایی «تابناک» وابسته به محسن رضایی، دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام و فرمانده کل اسبق سپاه پاسداران درباره این مصوبه اعلام کرده است: «هنوز جزئیات پیش نویس این سند منتشر نشده است و لذا نمی توان در مورد آن تحلیل دقیقی را ارائه داد و در مورد محتوای آن قضاوت کرد. هنوز مشخص نیست چینی ها چه زمانی این سند را تصویب خواهند کرد و به همین جهت چشم انداز اجرایی آن مشخص نیست. تصویب این سند از سوی طرف چینی و نهایی و اجرایی شدن آن می تواند به معنای چرخش کامل به سمت شرق تلقی شود. در واقع، ممکن است به معنای انتخاب نهایی باشد. ترجیح نهایی شرق به غرب».

محمود احمدی نژاد، رئیس جمهور سابق ایران نیز در این زمینه گفته است: «شنیده ام که در حال مذاکره هستند و می خواهند یک قرارداد جدید 25 ساله با یک کشور خارجی منعقد کنند و هیچ کس هم خبر ندارد. مگر شما مالک کشور هستید که بدون اطلاع ملت و از کیسه ملت به دیگران می بخشید؟ انقلاب کردیم تا هیچ مسأله ای از ملت پنهان نباشد و کسانی خود را مالک ملت ندانند».

عبدالله رمضانزاده، استاد علوم سیاسی دانشگاه تهران و سخنگوی دولت محمد خاتمی نیز در انتقاد از این مصوبه نوشته است: «یکی نیست بیاید متن قرارداد با چین را برای این ملت صبور توضیح دهد؟» دکتر پدرام سلطانی، عضو و نایب رئیس سابق اتاق بازرگانی ایران و عضو شورای عمومی فدراسیون جهانی اتاق ها (ICC) هم در توئیترش نوشته است: « خبر تصویب سند 25 ساله ایران و چین در انبوه اخبار نگران کننده این روزها دیده نشد. جای نگرانی جدی است که در اوج ضعف و چالش، با یک قدرت جهانی قراردادی امضا می کنیم که بوی خوبی از آن به مشام نمی رسد».

دورتموند (Dortmund)

در شهر دورتموند اقواممان در ایستگاه قطار با شادی انتظار ما را می کشیدند، پس از احوالپرسی و دیدار کوتاه از ایستگاه مرکزی قطار، سومین تقاطع بزرگ عبور و مرور در آلمان که بسیار مجهز و منظم بود، به وسیله خودرو شخصی از مرکز شهر عبور کردیم.

دورتموند یکی از شهرهای غربی آلمان، بزرگترین شهر در ناحیه رور (به آلمانی: Ruhrgebiet) و هفتمین شهر پرجمعیت آن است (حدود ۶۰۰ هزار نفر) این شهر در ایالت نوردراین، وستفالن، روی رودخانه امس واقع شده است. دورتموند در مرکز منطقه ذغال سنگی روهر و در نزدیکی ذخایر وسیع آهن واقع است. رود ر هر در جنوب شهر و رود امسی در بخش داخلی شهر، جاری است. کانال دورتموند، امسی به طول ۲۲۶ کیلومتر در بندر دورتموند خاتمه می یابد و این شهر را به دریای شمالی متصل می کند، لنگرگاه دورتموند نیز بزرگترین لنگرگاه کانالی در اروپاست. برخی از مسافران تور اروپا، دیدن این شهر را هم در برنامه های سفر خود می گنجانند.

دورتموند در یکی از پرتراکم ترین مناطق آلمان واقع شده و شهرهای متعددی در مجاورت آن قرار دارند. از تولیدات عمده این شهر می توان از: آهن و فولاد، ماشین آلات معدن، تجهیزات راه آهن و ابزار ماشینی را نام برد. این شهر همچنین با پارک ها و باغ های وسیعش که در دوره نوسازی بعد از جنگ ساخته شده، یکی از سرسبزترین شهرهای وستفالن است. از پارک های معروف این شهر می توان به وستفالن پارک، رومبرگ پارک، و فردن باوم پارک اشاره کرد. مرکز خرید اصلی دورتموند، مرکز شهر و مناطق اطراف آن است، مثل: هلویگ، برکل و وامبل که از بازدیدهای روزانه ما محسوب می شد.

در دورتموند آلمان این نقاط معروف و پربازدید هستند: کلیسای رینولدی، کلیسای سنت پتری، کلیسای مارین، قلعه های هاوس بودل اشواینگ و هاوس دلویگ همراه با خندق پیرامون آن، برج R.W.E بلندترین ساختمان دورتموند (۱۲۰ متر)، تالار اپرا، موزه تاریخ و فرهنگ، موزه بنای یاد بود استین واخه، موزه ی آم اوستوال، این موزه حاوی اشیا و موضوعات هنری قرون ۲۰ و ۲۱ است.

استادیوم زیگنالی ایدونا پارک دورتمند با گنجایش ۸۲ هزار نفر، بزرگترین استادیوم فوتبال آلمان است. تیم فوتبال بُرسیا دورتموند، اولین برنده جام باشگاه های اروپا (یوفا) در سال ۱۹۶۶ بوده است. تیم دورتموند یکی از بهترین تیم های جهان است.این تیم در سال ۱۹۹۷ قهرمان باشگاه های اروپا شده و از تیم های مطرح آلمان است. مسابقات شطرنج دورتموند، یکی از مهمترین مسابقات جهان است و هر سال در این شهر برگزار می شود، در فروشگاه ها مشاهده شد لباس ها، نشان های تیم های محبوب ورزشی با قیمت مناسب در اختیار شهروندان قرار می گیرد.

میزبان ما برای اولین وعده شام غذای آلمانی «اوف لاف» آماده کرده بود که با ماکارونی فرمی و گاهی سیب زمینی، ذرت، قارچ، هویج، کدو، شیر، پنیر پیتزا و خامه تهیه می شود، جایتان خالی، بسیار لذیذ و خوشمزه بود و مجبور شدم همان شب اول با امیرخان فرزند میزبانمان برای قدم زدن چهار کیلومتری به دریاچه مصنوعی فونیکزِ دورتموند (PHOENIX) برویم. او که بسیار مهربان و صبور است و در همین ایام به دانشگاه خواهد رفت در چند مرحله نقاط مختلف دورتموند را به من نشان داد. دریاچه فینیکس دریاچه ای مصنوعی است که در فولیکور سابق فونیکس شرقی در منطقه دورتموند واقع شده است، ظاهرًا قبلاً محلی معدنی بوده و امروز با هدف ایجاد محیط پاک آن را تبدیل به یک منطقه گردشگری زیبا با امکانات رفاهی و تفریحی کرده اند.

آیا تاکنون شاهد بوده اید که سگ تان رفتارهای خاصی را از خود نشان می دهد؟! دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود او این کارها را انجام دهد و شما زمانی می توانید به او کمک کنید که به رفتارش دقت داشته باشید. اگرچه ممکن است شما به زبان سگ مسلط نباشید اما باید یاد بگیرید که چگونه رفتار سگ خود را تفسیر کنید!

۱- تنفس بد
اولین مورد که در مورد رفتارشناسی سگ باید مد نظر قرار دهید تنفس بد است که نشان می دهد در سلامت دهان و دندان سگ شما مشکلی وجود دارد. تغییر بوی نفس سگ شما نیز ممکن است دلیلی برای نگرانی در مورد دستگاه گوارش، کبد یا کلیه او باشد. مثلاً اگر نفس سگ شما بوی ادرار می دهد، می تواند مشکل کلیوی داشته باشد. همچنین بوی شیرین نفس های سگ شما علامت این است که احتمالاً حیوان مبتلا به دیابت می باشد (به خصوص اگر او بیشتر آب می نوشد و بیشتر ادرار می کند). توصیه می کنیم چنانچه تنفس سگ شما تغییر کرده باشد حتی اگر خوشحال هم به نظر برسد، باید سریعاً او را به دامپزشک ببرید.

۲- گازگرفتن
توله سگ ها ممکن است هنگام یادگیری چگونگی برقراری ارتباط، شما را گاز بگیرند که معمولاً هنگام بازی و گاهی اوقات هنگام آموزش این اتفاق می افتد. دلیل این موضوع این است که سگ های جوان با دهان خود ارتباط برقرار می کنند. اگر سگ شما مرتباً گاز می گیرد، مهم است که جلوی آن را بگیرید. اما چگونه؟

- چرخیدن به دور خود
سگ هایی که دور خودشان می چرخند ممکن است یک مشکل بهداشتی داشته باشند. مثلاً ممکن است خودشان را خیس کرده باشند، همچنین عفونت گوش نیز ممکن است باعث انجام این کار شود. سگ های مسن ممکن است از سندرم وستیبولار ایدیوپاتیک (نوعی اختلال شنوایی) رنج ببرند و یا در معرض خطر مسمومیت یا تومور مغزی نیز قرار داشته باشند و شما اطلاع نداشته باشید. اما راهکار چیست و چه باید کنیم؟ فقط دامپزشک می تواند علت چرخش سگ شما را مشخص کند، بنابراین حتماً او را برای معاینه پیش دامپزشک ببرید.

۴- کندن چاله
سگ ها به دلایل زیادی زمین را حفر می کنند که از جمله آنها می توان به فرار، ردیابی حیوانات، یک مکان خنک برای خوابیدن یا پنهان کردن چیز مهم اشاره کرد. اما موضوع شوکه کننده این است که برخی از سگ ها در داخل خانه نیز این کار را انجام می دهند. آیا تا به حال متوجه شده اید که سگ تان در حال پاره کردن پتوها یا مبل ها است تا مکان مناسبی برای خوابیدن پیدا کند؟ بهتر است بدانیم این رفتار سگ اغلب در شب و در زمان چرت زدن اتفاق می افتد و کاملاً طبیعی است.

5- خوردن مدفوع
سگ ها به دلایل زیادی مدفوع می خورند. این می تواند یک رفتارمعمولی (در عین حال ناخوشایند) برای ما انسان ها باشد. توله سگ ها ممکن است مادر خودشان را ببینند که آنها را برای تمیز کردن لیس می زند (در نتیجه مدفوع می خورد) و این موضوع باعث شود آنها نیز از او تقلید کنند. همچنین اگر سگ شما از این بترسد که دیگر او را نمی خواهید و او را پس می زنید، این ترس نیز باعث می شود او مدفوع بخورد. دلیل دیگر این کار ممکن است کنجکاوی او باشد، سگ شما ممکن است بوی خاصی را استشمام کند و بخواهد امتحان کند که آن بو چه طعمی دارد.

همچنین خوردن مدفوع نیز می تواند یک راه حل غریزی برای جبران کمبود غذا باشد. مطمئن شوید که سگ غذای کافی خورده، اگر نخورده حتماً غذای کافی به او بدهید. اگر سگ شما در حال کاهش وزن است با یک دامپزشک تماس بگیرید.

۶- فشار دادن سر
اگر متوجه شدید که سگ شما سرش را به دیوار یا یک جسم محکم فشار می دهد، بدین معناست که او نیاز به کمک فوری شما دارد. فشار دادن سر علامت شایع بسیاری از مشکلات جدی همانند مسمومیت یا بیماری مغزی است. در هنگام برخورد با این رفتار سعی کنید فوراً با دامپزشک سگ خود تماس بگیرید یا با یک متخصص رفتارشناسی سگ مشاوره تلفنی نمایید.

۷- نفس نفس زدن
سگ ها بیشتر گرمای بدن خود را از راه دهان خود بیرون می دهند. وقتی سگ شما نفس نفس می زند احتمالاً خیلی گرمش است و با این کار می خواهد دمای بدن خودش را تنظیم  کند. با این حال، ساده از این مسئله رد نشوید زیرا ممکن است در هنگام درد نیز این کار را انجام دهد. به تنظیم دمای بدن او  کمک کنید و مطمئن شوید که قبل از هرگونه فعالیت بدنی، خصوصاً هنگام گرم شدن هوا، حیوان آب کافی خورده باشد. نفس نفس زدن ممکن است نشانه برخی از مشکلات بهداشتی دیگر نیز باشد، بنابراین اگر سوالی دارید سریعاً با دامپزشک تماس بگیرید.

به گزارش اقتصادنیوز، عاطفه رضوان نیا دانشجوی دکترای ارتباطات حول تحلیل این پدیده در تجارت فردا نوشت: دوستی می گفت اکانت اینستاگرامم را هر از گاهی «پاکسازی» می کنم. قبل از گذاشتن هر پستی به ویژه عکس های شخصی ام به این فکر می کنم که مبادا دوستان و فالوئرهایم فکر کنند این عکس ها نشانه ای از خودشیفتگی است. معمولاً بعد از گذاشتن عکس ها به سرعت پشیمان می شوم و یکی دوتایشان را در هفته روانه آرشیو می کنم. وقتی عکس هایم چندین کامنت به خود می بیند و لایک می خورد، احساس «ناامنی» می کنم. با خودم می گویم نکند عکس هایم در سراسر فضای مجازی پخش شود و من هم بشوم یکی از آن «شاخ های اینستاگرامی» که همه جای فضای مجازی «خانه خودشان» است و هیچ کدام از فعالیت هایشان از دید کسی پنهان نیست. بی شک آدم هایی که مثل او فکر و عمل می کنند کم نیستند. اما هستند افرادی که «دیده شدن» به هر طریقی برایشان ارزش محسوب می شود.

آنچه افراد را در فضای مجازی «شاخ» می کند

شاید بتوان عنوان کلی «شاخ فضای مجازی» را از زبان عامیانه قرض گرفت و برای توصیف این افراد که «دیده شدن» به هر طریقی برایشان ارزش محسوب می شود، استفاده کرد. هر چند این عنوان کلی است و جزئیات فعالیت های آ نها و اینکه از چه طریقی به یک شاخ تبدیل شده اند را نشان نمی دهد. به طور مثال فعالیت مداوم در تولید دابسمش ها، به نمایش گذاشتن زندگی روزمره با تمام جزئیات، وارد کردن مخاطب به حوزه خصوصی و به اشتراک گذاشتن بی پرده احساسات و عواطف، تولید محتواهایی که به صورت رسمی و قانونی تابو و زیرپا گذاشتن قانون تلقی می شوند و.... همگی می تواند یک فرد را تبدیل به شاخ فضای مجازی کند.

شاخ های فضای مجازی «سلبریتی» نیستند

برخی شاخ های فضای مجازی را با عنوان سلبریتی های فضای مجازی می شناسند. سلبریتی در واژه نامه آکسفورد این طور معنی شده است: فردی مشهور در حوزه سرگرمی و ورزش. به طور سنتی سلبریتی ها شامل بازیگران و ورزشکارانی می شوند که طرفدارانشان میان زندگی واقعی خود و زندگی آنها فاصله زیادی را می بینند. در واقع سلبریتی ها دست نیافتنی هستند و رویاپردازی درباره زندگی خصوصی شان و الگوبرداری از آنها همواره از دلمشغولی طرفداران پروپا قرصشان بوده است.

هرچند امروزه به واسطه فضای مجازی امکان تبدیل شدن سلبریتی ها به شاخ ها فراهم شده و در ایران هم بسیاری از همین سلبریتی ها با انجام فعالیت هایی مشابه تبدیل به شاخ ها شده اند اما هنوز هم نمی توان سلبریتی را معادل شاخ های فضای مجازی در نظر گرفت.

بی گمان تبدیل شدن به چنین افرادی (شاخ ها) ویژگی های شخصیتی و روانی خاصی را می طلبد که تحلیل آن بر عهده روانشناسان است. اما می توان این سوال را مطرح کرد که اساساً علت گرایش پیدا کردن مخاطبان به این افراد چیست؟ و این افراد چگونه می توانند بر زندگی مخاطبان و فالوئرهای خود تاثیر بگذارند؟

شیفتگان عریانی

شاید یکی از مهم ترین ویژگی های شاخ های اینستاگرامی شباهت آنها به دنیای واقعی و ملموس بودن آنها برای مخاطبانشان است. آنها بی پرده و با جزئیات درباره علایق و فعالیت های روزمره شان صحبت می کنند، تلاش می کنند به تمام سوالاتی که از آنها پرسیده می شود پاسخ دهند و تقریباً هیچ انتقادی را بدون پاسخ نمی گذارند. زبان آنها اغلب زبان کوچه خیابانی است و هیچ ابایی ندارند که از واژگان رکیک استفاده کنند. آنها حوزه خصوصی زندگی شان را به نحوی که گویی فضای مجازی چهاردیواری خانه شان است، به راحتی به نمایش می گذارند. نمایش حوزه خصوصی (حداقل در ایران) امر تازه ای است که شاید بتوان ادعا کرد با شبکه های اجتماعی گره خورده است. تمایز بین فعالیت خصوصی و عمومی همواره وجود داشته اما اینکه امر خصوصی بی ابا در فضای عمومی منتشر شود، حرکتی بدیع است. شاید بسیاری از مخاطبان شیفته همین عریانی هستند و با شاخ هایی که باید و نبایدهای سنتی را زیرپا می گذارند همذات پنداری می کنند.

سنگرهایی برای مقاومت و بقا

کاستلز در کتاب «قدرت ارتباطات» از سه هویت یاد می کند که عبارتند از: هویت «مشروعیت بخش»، «مقاومت» و «برنامه دار». بنا به رای کاستلز هویت مقاومت به دست کنشگرانی ایجاد می شود که در اوضاع و احوال و شرایطی قرار دارند که از طرف منطق سلطه بی ارزش دانسته می شود یا داغ ننگ بر آنها زده می شود. از این رو مبنای این هویت سنگرهایی برای مقاومت و بقا برمبنای اصول متفاوت یا متضاد با اصول مورد حمایت نهادهای جامعه شناخته می شود.

 بنابراین شاید بتوان با استناد به این نظریه کستلز فعالیت شاخ های فضای مجازی را نوعی مقاومت در برابر ارزش ها و باید و نبایدهای سنتی تلقی کرد و دلیل استقبال افراد از آنها را نیز همان همذات پنداری با چنین طرز تلقی و باوری دانست.

بی گمان همه ما پشت صحنه و جلوی صحنه ای داریم و پشت صحنه زندگی مان مکان و زمانی است که آن را شایسته دیده شدن از سوی همگان نمی دانیم. فرآیند جامعه پذیر شدن و باید و نبایدها هستند که به ما می گویند جلوی صحنه و پشت صحنه زندگی مان کدام اند و در هر عرصه ای کدام تصاویر از خودمان را می توانیم همگانی و عمومی کنیم و کدام ها را نباید در معرض نمایش بگذاریم. قطعاً فرهنگ در تعریف امر خصوصی و عمومی موثر است. بسیاری از فعالیت هایی که امروزه عمومی شده اند، در گذشته امری خصوصی تلقی می شدند و به نظر می رسد ویژگی پویایی فرهنگ و نزدیک تر شدن فرهنگ ها به واسطه شبکه های اجتماعی، روند عمومی شدن بسیاری از امور خصوصی را جهانی و همسان کرده است.

سناریوی از پیش نوشته شده شاخ های مجازی

اما این افراد چه تاثیری بر مخاطبان دارند؟ عملکرد این افراد جنبه های سرگرم کننده زیادی برای مخاطبان فضای مجازی دارد. هر چند این افراد به دلیل نمایش بی واهمه احساسات و فعالیت های روزمره، معمولاً مورد قضاوت قرار می گیرند و اغلب به آنها برچسب روانی و لایعقل زده می شود اما عده ای نیز وجود آنها را نشانه ای از گشوده تر شدن فضای جامعه می دانند و عملکرد آنها را به خاطر جسارت در به نمایش گذاشتن «خود واقعی» -اگر چنین چیزی وجود داشته باشد - تحسین می کنند.

بنابراین می توان از این منظر به سوال دوم پاسخ داد که آیا تمایز گذاشتن میان امر خصوصی و عمومی سرکوب آزادی و گشودگی و یکرنگی در جامعه است یا آنکه از بین رفتن مرز بین امر خصوصی و عمومی می تواند مخل نظم و آسایش باشد؟

در پاسخ به این سوال یادآوری این نکته که شاخ های مجازی-به خصوص آنهایی که از خلاقیت بالاتری در تولید محتوا برخوردارند- به عنوان ابزاری برای تبلیغات استفاده می شوند، می تواند راهگشا باشد. بنابراین می توان گفت این حد از گشودگی در نمایش امر خصوصی نه امری متعالی است و نه نشانه ای از اینکه فرد به درجه ای رسیده که حرف و حدیث دیگران برایش اهمیتی ندارد، بلکه امری کاملاً مادی و وابسته به پول و تجارت است. اگر بدبینانه تر به قضیه نگاه کنیم حتی می توانیم ادعا کنیم تولید شاخ های مجازی نوعی سناریوی از پیش نوشته شده از سوی شرکت های تجاری است که افرادی با چنین پتانسیل هایی را جذب و سپس طی یک نمایش از پیش کارگردانی شده-درست مانند آنچه در رینگ کشتی کچ رخ می دهد-تلاش می کنند بر مخاطبان خود تاثیر بگذارند. موفقیت آنها در این کار بستگی به مخاطب و طرز تلقی ها و برداشت های او از پیام تولیدشده و احساس آشناپنداری وی با کاراکترهای تولیدشده در فضای مجازی دارد.

مساله بعدی یادآوری این نکته است که پرده برداشتن از آنچه از سوی اکثریت مردم حوزه خصوصی تلقی می شود می تواند بر کیفیت روابط ما تاثیر بگذارد. استنلی بن (۱۹۷۱) معتقد است که حریم خصوصی برای بنا نهادن روابط شخصی معنی دار با دیگران ضروری است. ما وقتی افراد را وارد حوزه خصوصی خود می کنیم درواقع با آنها وارد روابط صمیمانه شده و میان آنها با سایرین تمایز قائل می شویم. همین امر روابط ما را با عده ای از افراد مستحکم تر کرده و باعث افزایش درجه اطمینان و اعتماد میان ما می شود. اما وقتی به قولی «همه چیز از پرده برون افتد» دیگر مرزبندی مشخصی میان روابطمان با دیگران وجود نخواهد داشت. برای اظلاعات بیشتر در این باره اینجا را کلیک کنید.